أخر الاخبار

ما هي أهمية الماء لجسم الانسان في حياتنا اليومية

ماهي أهمية الماء في حياتنا اليومية

يُعد الماء من أهم الموارد التي يحتاجها الإنسان في حياته اليومية، فهو يدخل في كل جانب من جوانب حياتنا، بدءًا من الشرب والطهي والاستخدام المنزلي، إلى الاستخدام الصناعي والزراعي والسياحي. 


بجانب أن الماء يساعد في حماية صحتنا من الجفاف والأمراض، فهو يعد عاملًا أساسيًا في تنشيط عملية الأيض والهضم، كما أنه يلعب دورًا هامًا في الحفاظ على البيئة والأنظمة الإيكولوجية المحيطة بنا.


إذ أنه يمثل العامل الرئيسي في تنظيم الحياة البرية والبحرية، من هنا، ينبغي علينا التفكير بشكل جدي في ضرورة حماية وتوفير المياه والحد من هدرها، لضمان استدامة هذه المورد الثمينة التي تضمن بقاء الإنسانية في عيش كريم وسليم.

أهمية الماء لجسم الانسان

يعد الماء أساسيا لجسم الإنسان، فإنه يشكل النسبة الأكبر من وزن جسم الإنسان ويمثل حوالي 60% من وزن الجسم. يلعب الماء دورا مهما في إبقاء الأجسام الحية نشطة وأنشطة. 


حيث يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم، وتحمل العناصر الغذائية والأكسجين إلى الخلايا، وتغذية الأنسجة والأعضاء، وإزالة السموم من الجسم، كما يساعد على تحفيز عمليات الهضم وتجنب الإمساك. 


ويعتبر عاملا محوريا في الإدارة الجيدة لوزن الجسم. لذلك، يجب الحفاظ على شرب كمية كافية من الماء في حياتنا اليومية، والتأكد من تناول المشروبات الغنية بالماء مثل العصائر الطبيعية والحساء والشوربات.


انتباه / لمتابعة اخبار وزارة العمل واخبار التعيينات وجميع اخبار التربية والتعليم تابعونا على قناتنا على التليكرام اضغط هنا


انتهى المقال الصادر من موقع اخبار اليوم 




حجم الخط
+
16
-
تباعد السطور
+
2
-